リンク　主に妊活

リンク　主に妊活

無報酬・ボランティアですので、問合せ後の情報提供においても、金銭的な負担は一切ありません。

選択的シングルマザー(SMC) コミュニティ - Google 検索

妊娠しやすい時期が大学研究でついに判明！指定の3ヶ月の午前7:30にセックス - Google 検索

スイス・チューリッヒ大学病院の研究者らが今年6月、専門誌「Chronobiology International」に発表した論文によると、

精液の質が良いのは一日のうちだと早朝で、季節でいうと3〜5月の春のものが、最も妊娠の可能性が高いという。

病院での人工授精や体外受精が、早朝に行われることが多い理由は、朝が精子の状態が良いからだそうです。
なお、体外受精は麻酔が必要で胃の中を空にする必要があるとのこと。
したがって、早朝のみの実施なのだと、読んだことがあります。

20代の男女排卵期妊娠率 20% - Google 検索

健康な20代の男女でも1周期で妊娠する確率はわずか20～25％程度

健康な20代の男女が排卵日に性交渉をしても、妊娠する確率は20～25％程度といわれておいます。

これは、1周期あたりの妊娠確率としては最も高いものです。

年齢や状態により、妊娠する確率はさらに下がると考えられています。

ちなみに、年齢別の具体的な妊娠率は、30代前半では20～15％、30代後半では10％、40歳となると5～1％と急激に確率が低下していることがわかります。

妊娠できたとしても、流産をする確率も加齢とともに上がっていきます。

参考資料）

【妊活】精子の寿命は何日？射精後の受精可能時間と受精確率は？妊娠しやすいタイミングについて | mamanoko（ままのこ）

監修 : mamanoko 医師・専門家

大学親の年収ランキング - Google 検索

ドナーを選ぶにあたって、学歴を重視なさる方へ

知能というより学歴は、育てるご両親の年収にも、ずいぶん左右されています。

妊活中男性の禁欲は短い方が効果的というデータあり。精子の数より精子の質？ | 男性妊活情報サイト（ヴァッシュリーブ）

精子が古くなると、どうなるのでしょうか？

古い精子は酸化ストレスに晒される時間が長くなるため、精子だけでなく、精子を作るもととなる細胞にもダメージを与えてしまいます。それだけではありません。精子を作る力そのものも低下させてしまうのです。

古い精子は運動能力も低く、精子の遺伝子への損傷率も高くなってしまいます。精子の運動能力が低ければ、卵子に到達するのがむずかしくなります。また、精子の遺伝子が損傷していたら、受精後に胎児が十分に育たずに流産する確率も高くなります。あるいは、胎児が出産まで成長したとしても、先天的な障害を持ってしまう可能性もあります。

このように、長期にわたる禁欲は妊娠を成功させるどころか、悪影響を及ぼしてしまうのです。

加藤貴子、42歳からの不妊治療と46歳にして第2子出産「親の責任」を語る - Google 検索

そして、高齢出産は“産んだあともしんどい”という。

「母乳は少ししか出ないし。ずっと抱っこを続けていたら腱鞘炎になるし、続いてぎっくり腰にもなるし……。産んでからも病院のお世話になりっぱなしでした」

参考資料）

加藤貴子、42歳からの不妊治療と46歳にして第2子出産「親の責任」を語る | 週刊女性PRIME [シュージョプライム] | YOUのココロ刺激する

受精卵、ゆりかごは冷凍庫産み時は私が決める - Google 検索

費用の問題もある。

体外受精は、受精卵などの凍結保存なども含めて、子どもが生まれるまで軽く100万円以上かかる。保険適用を求める声もあるが、採卵し出産に至る比率が一割程度と低い「特殊な医療」に保険から金を出すべきではないという意見もある。少子高齢化対策の一環で助成する自治体も多いが、内容に差がある。

参考資料）

http://www.ivfhorac.com/wp-content/uploads/2018/03/91bb7463945e4f1aac29e666bce9f429.jpg

日本経済新聞の「ポスト平成の未来学」で掲載されました。 | 最新ニュース | HORACグランフロント大阪クリニック(ホーラック)

妊娠確定から出産まで！「妊婦健診」が実現する健やかな妊婦生活 - Google 検索

子どもは聞いている 1月12日 11時25分News Up - Google 検索

親は、大人の会話は子どもには理解できないなどと思いがちです。おもちゃに熱中しているように見えている時でも、子どもは一生懸命、それこそ全身全力で話を聞き取ろうとしているようです。子どもを子ども扱いしない、大人の都合や目線で話をしない、そう深く反省をしながら２人で手をつないで家に向かいました。

過去に精子ドナーとなった米男性、血の繋がった子供たちと対面 - Google 検索

米カリフォルニア州ロサンゼルスに暮らすアーティストのマイク・ルビーノさん（57歳）は1985年に結婚した妻との間に子供を望んだが、不妊治療をするも授かることはできなかった。1995年に妻と離婚したが、自らの辛い経験を経て子供に恵まれない女性のために精子を提供しようと決心したのは30代の時だった。

参考資料）

過去に精子ドナーとなった米男性、血の繋がった子供たちと対面＜動画あり＞ - エキサイトニュース(1/3)

少子化危機突破タスクフォース議事録 - Google 検索

遺伝的や環境的な因子もいくつもあるが、不妊の大きなリスクファクターは、年齢である。アメリカでは、35歳以上の子どもがいない女性の4人に1人が不妊の問題を抱えていると言われている。

しかし、現在、女性の多くが、30歳代や40歳代になってから、初めての子供を持とうと考える傾向があり、多くの女性が、子供持つのは30歳代でも問題ないと考えていた。

参考資料）　内閣府

諸外国における妊娠・出産等に関する情報提供事例収集 2

リケジョは「21万の精子も卵子凍結代に比べれば安いもんですよ」 - Google 検索

不妊治療受けた東尾理子さんインタビュー全文 - Google 検索

連日の注射、体だるく辛かった

　――不妊治療でつらかったのはどんなことですか。

　「精神的には割と大丈夫でしたが、肉体的にはつらいことがありました。体外受精では、排卵誘発剤を注射します。病院へ通って、注射してもらってもよいのですが、私は家で自己注射することにしました。注射は１種類だけではありません。１０日間、排卵誘発剤を注射するとして、７日目ぐらいからは、排卵を抑制する薬も打ちます。卵が勝手に出てこないようにするためです。さらに、最後の日には、卵を取り出すためにまた別の注射も打ちます。３６時間後に排卵するという薬です。夜に打って、翌々日の朝に採卵するのです。毎日、注射の日々でした。体力に自信はあったのですが、注射を打つと体がだるくなり、おなかはぱんぱんになりました」

　――夫の支えはどうでしたか。

　「主人は、いつも優しく私を包んでくれていました。病院にはほとんどいつも一緒に来てくれました。主人に思いやりがあることはわかっていました。でも、行動を見て、ありがたいと思いました。私のことをよく理解し、考えてくれていると実感しました。不妊治療は、夫婦の絆を強める側面もあると思います」

参考資料）

不妊治療受けた東尾理子さんインタビュー全文（２）妊娠に挑戦…造語で前向きに : yomiDr. / ヨミドクター（読売新聞）

シングルマザーが知っておくべき社会福祉制度3つ - Google 検索

受精した時点から２週間くらいが赤ちゃんの遺伝子が作られる非常に重要な時期 - Google 検索

奇形の赤ちゃんはなぜ生まれるのか　一生命の戦略と遺伝子プール―　昭和大学医学部産科婦人科学教室

受精卵分割遅い着床 - Google 検索

受精するも胚の成長が遅く、分割も途中で止まってしまいます。-不妊治療のQ&A│不妊治療情報センター

妊娠前と妊娠した時点の栄養は特に重要な要素 - Google 検索

【医師監修】妊婦に必要な「栄養素」の基本と摂取方法 | マイナビウーマン子育て

ビタミン、ミネラルは妊娠初期から重要な栄養素と言えます。妊娠中期から妊娠末期にかけては、摂取すべき栄養素とカロリーをしっかりと補うことを意識してください。特にタンパク質を増やしていく必要があります。

妊娠超初期を見分ける10の兆候と妊娠初期の基礎

自覚症状の少ない時期ですが、この妊娠超初期は、受精後はじめて細胞分裂を繰り返す、非常に重要な時期です。

妊活の基本は食事から！食べ物で妊娠力を高められるの？ - こそだてハック

見た目がスリムだからといって健康だという思い違い - Google 検索

終戦直後より飢餓状態？ - 特集ダイジェスト - ニュースウオッチ9 - NHK

早稲田大学　福岡秀興　招聘研究員

「妊娠する前・妊娠した時点・妊娠中の栄養、そういうものを総合して赤ちゃんの体重は決まる。
小さく産まれるからといって必ず病気になるということではない。
しかし、たくさんの赤ちゃんの研究から、リスクが高くなるのではとだんだんわかってきた。
（高血圧や糖尿病など）生活習慣病、この病気のリスクが高くなる。」

ばりばり働いて結果を残そうと健康を犠牲にしてしまう - Google 検索

News Up 働く女性が栄養飢餓状態だって！？ | NHKニュース

米国最大手精子バンク 1回の精子提供に対して100ドルの謝礼 - Google 検索

おかあさんになりたい SMC(選択的シングルマザー)を考えている三十路の話 - Google 検索

シングルマザーを選ぶときジェーンマテス (著) - Google 検索

性別変更の父親名、戸籍に記載精子提供出産で国通達 - Google 検索

新たに見つかった子宮内での精子選抜機構 — 精液は子宮内で精子を守る — - Google 検索

子宮内では精子は常に殺作用に晒されていること、精液の一成分がこの子宮の殺精子作用から精子を守っていることを初めて示した。

参考資料）

新たに見つかった子宮内での精子選抜機構 - プレスリリース - 東京大学大学院理学系研究科・理学部

シリンジ法においては、精子のみでなく精液全てをご使用ください。

慶應病院でAIDで生まれた加藤さん - Google 検索

「もし、提供者と将来会うことができたら何をしたいか」という問いに、加藤さんは少し考えて、「一緒に飲みに行きたい」と答え、表情を緩ませた。吉村教授も「その通りだと思う」とうなずいた。

「顔や身長、体重を知りたいわけじゃない。親ではないが自分と最も近い男性と交流して、どんな人なのかを知りたい。それが僕の一番の思いなんです」。

シングルマザーという選択 - Google 検索

シングルマザーに踏み出す要件とは

シングルマザーたちは、自分の腕だけで子どもとの生活を切り盛りする生活を日々こなし、精神的に鍛えられたタフな印象がある。「母と子だけの生活はシンプルで快適」。この言葉は力強い。

安定したシングルマザー生活の要件とは何か。経験者は、みな口を揃えて
・　住んでいる地域の社会保障
・　自分の収入（＋保険）
・　実家の母

の確保だと言う。

参考）4/4 子どもは欲しいが亭主はいらない? シングルマザーという選択 [子育て事情] All About

出産から22年間の養育費 - Google 検索

出産から22年間の養育費は平均総額約1,640万円！

参考）【保存版】子育てにかかる費用のすべてを解説します｜ベネッセ教育情報サイト

法務省通達 FTMカップルの子は嫡出子の扱い - Google 検索

トリコモナス原虫女性の10〜20人に1人タオルの共用温泉で感染 - Google 検索

【妊娠しやすいカラダづくり】VOL.061 妊娠の可能性を最大にするには【前半】

別のデータ（フランス保健医療研究局）では、
妊娠を望む女性が１年以内に自然妊娠する確率を、
３０歳　約７５％
３５歳　約６６％
４０歳　約４４％

さらに妊娠を望む女性が４年以内に自然妊娠する確率を
３０歳　約９１％
３５歳　約８４％
４０歳　約６４％

と発表しました（2004年6月）。

僕らを父親にー嫡出子問題で裁判中のGIDの父、前田さんにインタビュー - Google 検索

流産予防の薬保険適用自治体の相談事業補助金 - Google 検索

HIV検査・相談マップ〜HIV・エイズ（AIDS）・性感染症の検査・相談窓口情報サイト

条件から探す

都道府県

検査結果を即日通知
土日検査が可能
夜間検査が可能
予約不要
その他性感染症の検査
クリニック・医療機関での検査

電話相談窓口

1 エイズ電話相談

6 女性同性愛者（レズビアン）専用
7 同性愛者専用

妊娠に前向きな女性のためのウェブサイト妊活.net - Google 検索

働きながら妊娠・出産を迎えるために｜妊娠・出産をサポートする女性にやさしい職場づくりナビ　（厚生労働省委託母性健康管理サイト）

生理どれくらい遅れたら検査薬 - Google 検索

妊娠検査薬で陽性が出たら、早めに産婦人科または婦人科、産科などの病院を受診しましょう。

参考）生理がこない、生理が遅れる原因は？妊娠の可能性はどのくらい？｜All About（オールアバウト）

20代前半、20代後半、30代前半、30代後半 1ヶ月あたりの妊娠率は25%、15-20％、10%、8.3% - Google 検索

20代前半、20代後半、30代前半、30代後半のそれぞれの年代で、1ヶ月あたりの妊娠率は25%、15-20％、10%、8.3%と次第に低下し、一方妊娠するまでにかかる月数は4ヶ月、5ヶ月、10ヶ月、12ヶ月と次第に延長します。

つまり妻の年齢が上がると妊娠する確率が低下したり、妊娠するまでの時間が長くなることは重要です。

このように、女性の年齢は不妊にかかわる非常に重要な因子です。

参考）

不妊症｜慶應義塾大学病院 KOMPAS

発言小町精子バンクという選択肢 - Google 検索

周りを見ていて純粋な愛情というものに憧れはあります。特に子どもを愛情を持って育てることに、人生の意義を見出せる（自分も子育てによって成長できる）とも思っています。

参考）精子バンクという選択肢 : 恋愛・結婚・離婚 : 発言小町 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

計画的シングルマザーの妊活＆育児のどこぞやの一女性のお話 - Google 検索

不妊専門相談センター事業厚生労働省 - Google 検索

各都道府県、指定都市、中核市が設置している不妊専門相談センターでは、不妊に悩む夫婦に対し、不妊に関する医学的・専門的な相談や不妊による心の悩み等について医師・助産師等の専門家が相談に対応したり、診療機関ごとの不妊治療の実施状況などに関する情報提供を行っています。

参考）

不妊専門相談センター事業の概要｜厚生労働省

性的指向異性愛、同性愛、両性愛、全性愛、無性愛、非性愛 - Google 検索

性的マイノリティ基礎知識

排卵日にこだわりすぎる女性にとってストレス - Google 検索

45歳女性がネットで「精子ドナー求む」 - Google 検索

「私のやったことは、まさに『個人精子バンク』。切羽詰まっていたし、他に方法がなかった。海外の精子バンクでは、手間や時間、費用がかかり、ドナーの人柄まではわからないので、自分で動くしかなかった」

参考）45歳女性がネットで「精子ドナー求む」反響は… 〈AERA〉｜AERA dot. (アエラドット)

■出産を経験した先輩ママが後悔していることは？
「妊娠出産時にかかるお金・もらえるお金」知らずに後悔　先輩ママの3割
出産時に医療保険に加入していなかったママの嘆き！？
「妊娠後は保険に入りづらくなる」ことを前もって知っておきたかった…
■妊娠・出産で実費はいくらかかった？
先輩ママの妊娠・出産での自己負担平均27.3万円
一方、プレママは平均41.1万円の負担がかかると想像
■意外と多い！？出産時のトラブル
先輩ママの3人に1人が出産時にトラブルを経験
■妊娠・出産でもらえるお金
「高額療養費制度」や「医療費控除」を理解していない先輩ママ3割半
■目からウロコの医療保険の話
「帝王切開などのトラブルで医療保険がおりる」先輩ママも2割が知らない
「妊娠後27週を過ぎると医療保険に入りづらい」先輩ママもプレママも6割が知らない
出産時にトラブルを経験した先輩ママの9割が「医療保険に入っていて良かった」
■先輩ママの経験談は知識の宝庫
「医療費控除のため、タクシー代などの交通費や薬代のレシートをとっておいて！」
「母子手帳で割引になるタクシー」もあれば「破水すると乗れないタクシー」も？
■先輩ママがオススメするマタニティーライフの過ごし方
1位「夫婦でグルメデート」、2位「のんびり過ごす」、3位「夫婦で旅行」

参考）先輩ママに聞く、妊娠・出産時のお金に関する調査 | 生命保険・医療保険のライフネット生命

「アリ。実践してみたい」とまで言い切った独身女性はわずか5％だが、「自分は実践しないが、アリだと思う」なども含む肯定派は、なんと約5割に上ったのだ。

参考）(3ページ目)精子買い、産むだけ婚を求める女性増…夫不要でただの精子バンク扱い？ | ビジネスジャーナル

専門実践教育訓練指定講座一覧（平成27年4月～平成29年10月指定）

看護師、介護福祉士、美容師など多種多様です。

教育訓練給付制度 - Google 検索

働く方の主体的な能力開発の取組み又は中長期的なキャリア形成を支援し、雇用の安定と再就職の促進を図ることを目的とし、教育訓練受講に支払った費用の一部が支給されるものです。

また、初めて専門実践教育訓練（通信制、夜間制を除く）を受講する方で、受講開始時に45歳未満など一定の要件を満たす方が、訓練期間中、失業状態にある場合に訓練受講をさらに支援するため、「教育訓練支援給付金」が支給されます。

参考）教育訓練給付制度｜厚生労働省

20代後半でもすでに妊娠の確率は下がっている

皆さん、こんにちは。国立成育医療研究センターで周産期・母性診療センターの副センター長をしている齊藤です。

20代後半でも
すでに妊娠の確率は下がっている

本稿では、妊娠率について考えてみます。妊娠は、卵子が卵巣から排卵する時期にタイミングを取る（性交を行う）と、精子と卵子が出会う（妊娠する）確率は、100％ではありませんが、もっとも高くなります。排卵時期とタイミングがずれると、当然のことながら妊娠率は低下します。

ですから、排卵日周辺を横軸に取り、その時期のタイミングによる妊娠率を縦軸に取ると、排卵日を中心に山型となります。次の図７を見てください。このグラフは年齢を３つのグループに分けて、それぞれのグループでのタイミングの時期とその妊娠率の関係を表したグラフです。

各年齢のグループのピークに注目してください。いちばん若い19〜26歳のグループでもピークは約50％です。27〜34歳のグループのピークは約40％、35〜39歳のグループでは約30％になっています。すなわち、20代の後半からタイミングによる妊娠の確率が下がるということがわかります。

また、このグラフには実線と破線があり、破線のグループは女性よりもパートナーである男性の年齢が５歳以上高齢のグループの妊娠率を表しています。実線と破線が明らかに離れているのは、女性が35〜39歳のグループです。つまり、この破線グループは男性の年齢が40歳以上となり、男性でも40歳を超えると相手の方を妊娠させる能力が低下することがわかります。

参考）　妊娠適齢期から考えるライフプラン　①

「妊娠・出産は育児の始まり」ということを忘れないように

皆さん、こんにちは。国立成育医療研究センターで周産期・母性診療センターの副センター長をしている齊藤です。

卵子が作られてから排卵されるまでの期間に注目すべき

最後に、出産した児の染色体異常についても考えてみましょう。

男性の加齢による影響の説明でも述べたように、男性の加齢も染色体異常の発生に影響します。しかし、やはりより大きな影響を持つのは、女性の加齢です。図13は女性の年齢とダウン症、ならびにすべての染色体異常を持つ子が生まれるリスクを示しています。

左側がダウン症の子の発生率です。健常な子ですと46本の染色体を持つのですが、ダウン症では21番染色体が１本多く、全部で47本の染色体数となります。ダウン症の子は、体のいろいろな臓器に障害を持ちます。

このダウン症の発生率は、母親の年齢が大きく影響しており、20歳では1／1667ですが、30歳では1／952、40歳では1／106、45歳では1／30と、年齢とともに急激に増加します。20歳と比較すると、40歳で約16倍、45歳で約56倍と、発生頻度が高くなっています。

次に右側です。こちらはダウン症を含め、何らの染色体異常を持つ子の産まれる率を表しています。何らの染色体異常を持つ子を出産する率は、20歳では1／526ですが、30歳では1／384、40歳では1／66、45歳では1／21とさらに高くなります。

この上昇する原因は、年齢が高くなることで女性が何らかの病気に罹るからではありません。病気に関係なく、子どもを持とうとする年齢が高くなるだけで、このように先天異常の発生率が上昇するのです。

それは、卵子が母親のお腹の中にいるとき、すなわち胎児のときに作られることに起因すると言われています。年齢が高くなると、卵子が作られてから排卵までの期間が長くなり、この長期間の保存が、卵子の染色体に影響が及ぶと考えられているのです。

「妊娠・出産は育児の始まり」ということを忘れないように

妊娠・出産は、これで終わりではなく、母親の始まりも意味します。出産後も、子育ての時期には、親は体力を維持し、健康であることも大切です。そのようなことを考える際、ひじょうに参考になるデータがあります。図14は、女性の年齢別のがん患者数を示したものです。

25〜34歳、35〜44歳といった子を産み・育てる生殖年齢の時期に、もっとも患者数が多いのは、「乳がん」「子宮がん」です。これらは、妊娠や授乳するのに大切な器官です。そのような器官でなくても、体にがんが発生すると、子育てに大切な体力や育児に関わる時間などに多大な影響が出てきます。

ですから、予防のために定期健診することや、予防注射を打つことも大切ですが、そのうえで、少しでも発生頻度が低いうちに妊娠・出産・育児を考えることが大切だと考えらえます。

以上の医学的なデータを総合すると、女性にとっての妊娠・出産の適齢期は20代ということになります。結婚・妊娠・出産をするかどうかは、どれも個人の価値観に関わるものです。どのようにライフスタイルを形成するかも個人の判断です。

しかし、もし、自分の人生設計に「妊娠・出産」が入っているのならば、妊娠・出産・育児には、容易に、かつ安全にできる適齢期があることを知ってください。そのうえで、ご自分のライフプランを立てていただけたらと思っています。

参考）　妊娠適齢期から考えるライフプラン　③

「妊娠・出産・育児」と「親の介護」は個別の問題ではない

「妊娠・出産・育児」と「親の介護」は個別の問題ではない

ライフプランを立てるうえで、私が重要だと思っている要素の一つが、親の介護です。現在でも、親の介護のために仕事を辞めなければならない方がいます。核家族が進んでいる現在においては、親の介護が生じると、ライフプランに大きな影響を及ぼします。ですから、親の介護も考慮して、自分のライフプランを立てる必要があるのです。

たとえば、20代で妊娠・出産を計画すると、出産や育児をまだ元気な親が手伝ってくれる可能性が高いと思われます。さらには、親の介護が必要になったときには、すでに育った自分の子どもたちも親の介護に協力してくれるかもしれません。

逆に、40代で妊娠・出産をむかえると、妊娠・出産・育児と親の介護が同時に進行する可能性も高まり、場合によっては、どちらかに支障が生じることがあるかもしれません。

参考）　妊娠適齢期から考えるライフプラン　④